Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
3289 kkal
|
Lemak: 94,24g | Prot: 129,15g | Karb: 448,34g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Monte Castello Ravioli, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Orangen. Camilan/Lainnya: Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Lidl Fladenbrot, Dunkin Donuts Maple Frosted, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|