Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
1847 kkal
|
Lemak: 60,99g | Prot: 135,52g | Karb: 197,99g.
Makan Pagi: Банан, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Картофельное Пюре, Салат, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, ВкусВилл Салат с Курицей и Апельсиновой Заправкой. Makan Malam: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Кесадилья с Курицей. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Тануки Роллы. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|