Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
2031 kkal
|
Lemak: 50,68g | Prot: 147,23g | Karb: 245,34g.
Makan Pagi: Oeuf, Pomme, U Miel de Fleurs. Makan Siang: Adélie Fraises, Activia Muesli, Picard Pavé de Thon Albacore, Auchan Salade Mélangée, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Avocat, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Makan Malam: Carrefour Tagliatelles, U Miel de Fleurs, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Adélie Fraises, Auchan Salade Mélangée, Yoplait Petit Suisse 0%. Camilan/Lainnya: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Pomme, Lait, Myprotein Creatine Monohydrate. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|