Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
1573 kkal
|
Lemak: 45,97g | Prot: 103,80g | Karb: 194,44g.
Makan Pagi: Vollkornbrot, Meine Käserei Blu Fou, Harzer Harzer Käse. Makan Siang: Kiwi, Orangen, Möhren, Rettich, Äpfel. Makan Malam: Dulano Schinkenwürfel , Edeka Grana Padano Gerieben, Eigelb, Vollkornnudeln. lagi...
|
|
1932 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Rowing - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|