Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1818 kkal
|
Lemak: 50,49g | Prot: 168,54g | Karb: 172,21g.
Makan Pagi: Bio Organic Cocoa Powder, Callowfit Chocolate Sause, Клубника, Serano Sesame Seeds, Киви, Callowfit Salty Caramel, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Nikiforou Eggs Egg White. Makan Siang: Lisko Bulgur Wheat, Батат, Serano Sesame Seeds, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Callowfit Smoky BBQ, Соевый Соус, Цукини, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Куриная Печень, Walden Farms Balsamic Vinaigrette, Serano Sesame Seeds, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Редис, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Walden Farms Mocha Coffee Creamer, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaDarkling
|