Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
1261 kkal
|
Lemak: 45,55g | Prot: 116,32g | Karb: 97,02g.
Makan Pagi: Ikea Блинчики, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Сулугуни, Русское Море Икра Красная Лососевая , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Makan Siang: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Выборжец Фриллис, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Parmalat Молоко 0,5%, Globus Томаты Черри , ВкусВилл Котлета Куриная, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Магнит Морковь Свежая. Makan Malam: Globus Томаты Черри , Be Fresh Редис, Перекресток Креветки Отварные, Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Голубика, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|