Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
1148 kkal
|
Lemak: 57,12g | Prot: 91,59g | Karb: 52,53g.
Makan Pagi: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Магнит Помидоры Черри, Тавр Сосиска Ганноверская, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Говядина Тушеная. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Морковь. lagi...
|
|
1560 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan БезЖираНаЖопе
|