Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
824 kkal
|
Lemak: 22,67g | Prot: 54,00g | Karb: 97,92g.
Makan Siang: 良澔 綜合堅果沙琪瑪, 7-11 蕨餅, 雞胸肉(油炸或煎), 豬里肉(柳肉,瘦肉), 豬血, 玉子燒, 呷百二 起司蛋糕, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|