Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
1316 kkal
|
Lemak: 46,87g | Prot: 90,21g | Karb: 131,65g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Щи Постные , Минтай Запечённый, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Белая Дача Салат Айсберг. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Махеевъ Горчица Русская, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Магнит Картофель. Camilan/Lainnya: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|