Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
3007 kkal
|
Lemak: 138,30g | Prot: 176,74g | Karb: 266,14g.
Makan Pagi: Roshen Tidbit Milk Chocolate & Cherry Brownie , Сыр, Лаваш, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Помидоры, Магнит Банан. Makan Siang: Картофельные Чипсы, Uni Dan Горчица Дижонская, Торчин Американская Горчица, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вараксино Яйцо, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Star Hit Cafe Макароны с Соусом Болоньезе, Авк Королевский Шарм. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Манго, Вараксино Яйцо, Творог 5%, Яготинський Творог 0%, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Сыр, Шпинат, Лаваш, Вараксино Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SportIryna
|