Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
1861 kkal
|
Lemak: 72,28g | Prot: 156,49g | Karb: 140,58g.
Makan Pagi: Unagrande Mozzarella Ciliegine, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Makan Siang: Жар Птица Чиабатта, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Heinz Итальянский Кетчуп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Отварной. Makan Malam: Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Camilan/Lainnya: Терафлю Терафлю , Красный Октябрь Красный Мак. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|