Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
2470 kkal
|
Lemak: 64,16g | Prot: 148,76g | Karb: 323,13g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Насыпной пирог, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği. Makan Siang: Насыпной пирог, Barilla Макароны, Куриное Филе, Яйцо, Mezzetürk Etsiz Acılı Çiğ Köfte. Makan Malam: Морковь, Гранат, Мёд, Финик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Camilan/Lainnya: Банан, Лаваш, Оливковое Масло, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elina-12.00.09
|