Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
1200 kkal
|
Lemak: 49,84g | Prot: 84,37g | Karb: 99,79g.
Makan Pagi: Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Goldähren Eiweißbrot (50G), Milbona Kaffeeweißer, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. Makan Siang: More Nutrition Light Gourmet Sauce Sweet & Sour Style , More Nutrition Light Gourmet Sauce Burger Sauce, Kraft Miracle Whip Balance, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, More Nutrition Ölspray, Süße Zwiebeln, Metzgerfrisch Frisches Puten Hackfleisch . Makan Malam: Kaufland Hühnersuppe. Camilan/Lainnya: Sweet-Land Mint Peppermint Atemfrischepastillen. lagi...
|
|
948 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Samsung Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|