Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
1323 kkal
|
Lemak: 41,92g | Prot: 112,72g | Karb: 119,64g.
Makan Pagi: Billa Яблоко Гренни Смит , Кофе, Фундук Фундук, Арахис, Каждый День Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Яичный Белок, Del Mare Морская Капуста, Кабачок. Makan Malam: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Кабачки Тушеные, Del Mare Морская Капуста, Кальмар Отварной, Фундук Фундук, Чай с Лимоном. Camilan/Lainnya: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Бочкари Кола Зеро, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinpix400
|