Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
1282 kkal
|
Lemak: 30,37g | Prot: 144,53g | Karb: 102,68g.
Makan Pagi: Данон Творог Мягкий 0%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яичный Желток, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Чеснок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры Черри, Лук, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Makan Malam: Sporty Печенье Банановый Брауни, Самое То Арахисовая Паста, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|