Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1237 kkal
|
Lemak: 63,88g | Prot: 74,42g | Karb: 93,22g.
Makan Siang: Брокколи, Овсянка, Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах, Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Makan Malam: Coffee Like Капучино (400мл), 48 Копеек Эскимо, Oreo Печенье. lagi...
|
|
1601 kkal
|
Latihan:
Табата - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tayalomba
|