Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1266 kkal
|
Lemak: 68,56g | Prot: 99,93g | Karb: 59,58g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Сосиски Молочные, Авокадо Авокадо, Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Makan Siang: Куриная Грудка, Hortex Клубника Замороженная. Camilan/Lainnya: Coffee Like Капучино (300мл), Верховье Йогурт без Сахара. lagi...
|
|
1475 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 22 menit, Apple Health - 23 jam dan 38 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tayalomba
|