Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1660 kkal
|
Lemak: 93,23g | Prot: 50,98g | Karb: 156,85g.
Makan Pagi: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Mövenpick Feinjoghurt Erdbeere, Blaubeeren. Makan Siang: DM Bio Erdnussmus, Aldi Schafskäse, Milram Frühlingsquark, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Gekochtes Ei, Weißer Reis (Gekocht), Cocktailtomaten. Makan Malam: Chavroux Ziegenkäserolle, Wasa Knäckebrot Rustikal, Extra Natives Olivenöl, DM Bio Streichcreme Paprika-Chili, Avocado, Aldi Schafskäse, Aldi Vollkorn Knäckebrot . lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdinaRib
|