Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
873 kkal
|
Lemak: 31,91g | Prot: 25,35g | Karb: 116,44g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яблоки Гала, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Baileys Ликёр, La Pina Арахисовая Паста, Ашан Яблоко Ред Чиф, Овсяное Молоко, Кофе Эспрессо. Makan Malam: Вареное Яйцо, Curtis Черный Чай. Camilan/Lainnya: Ашан Яблоко Ред Чиф, Овсяное Молоко, Кофе Эспрессо. lagi...
|
|
1729 kkal
|
Latihan:
ходьба - 4 jam dan 1 menit, Istirahat - 12 jam dan 59 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinpix400
|