Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1166 kkal
|
Lemak: 48,10g | Prot: 126,36g | Karb: 55,34g.
Makan Pagi: Съешь Меня Авокадо, Биокор Шрот Расторопши, Тыква, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, SPAR Творог "Добруша" 5%, Морковь. Makan Malam: Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Эльф…
|