Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1347 kkal
|
Lemak: 34,47g | Prot: 124,13g | Karb: 170,61g.
Makan Pagi: Coliflor, Zwan Jamón de Pavo Virginia, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Svetia Stevia, Café, D'Gari Maple sin Azúcar, Güd Leche de Almendras sin Azúcar. Makan Siang: Garbanzos Cocidos, Caldo de Res, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Brócoli. Makan Malam: Swan Jamón de Pavo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, San Juan Claras de Huevo, Falcon Proteína Vegetal Natural, La Huerta Fresas Congeladas. Camilan/Lainnya: McCormick Mermelada de Fresa Light, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Quaker Stila Fit Chocolate, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Halls Colors, Quaker Galletas de Avena con Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|