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Querendo ou não, o Rap10 trata-se de um produto industrializado. E os industrializados não são exatamente conhecidos por serem saudáveis, já que apresentam ingredientes como aditivos, sódio, conservantes e glúten. Fonte: Mundo Boa Forma
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126 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 45 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
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1996 kkal
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Lemak: 38,70g | Prot: 91,67g | Karb: 315,06g.
Makan Siang: Farinha de Mandioca, Café com Açúcar, Peito de Frango, Ideal Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Charque, Coxinha, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Ovo Frito, Macaxeira Cozida. Camilan/Lainnya: Visconti Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Tambaú Doce de Banana , Vitarella Cream Cracker Tradicional, Piá Iogurte de Ameixa. lagi...
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3466 kkal
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Latihan:
Aerobik - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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