Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
2454 kkal
|
Lemak: 97,85g | Prot: 125,82g | Karb: 270,13g.
Makan Pagi: Ready2eat Авокадо, Кубанский Молочник Творог 5%, Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Кофе с Молоком, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Петрушка, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Зеленый Борщ. Makan Malam: Ашан Кешью Сушеный, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. Camilan/Lainnya: Голубцы, Голубцы, Пятерочка Сахар, МКС Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Innusy@
|