Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1789 kkal
|
Lemak: 73,12g | Prot: 109,17g | Karb: 179,27g.
Makan Pagi: Оладьи Куриные ( из Филе) Дом, Barilla Макароны Вареные , Сахарный Песок. Makan Siang: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Makan Malam: Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские", Bonduelle Кукуруза, Ашан Проростки Фасоли Маш, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Camilan/Lainnya: Чизкейк с Рикоттой и Ц/З Печеньем Дом, Магнит Банан. lagi...
|
|
2340 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 29 menit, Seks - 30 menit, Memasak - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 49 menit, Berenang (Sedang) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 12 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|