Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1644 kkal
|
Lemak: 83,93g | Prot: 127,29g | Karb: 91,81g.
Makan Pagi: Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты, Кофе с Молоком, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подовинновское Молоко Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Makan Siang: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Морской Окунь, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskrissfalman
|