Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1617 kkal
|
Lemak: 42,12g | Prot: 90,44g | Karb: 185,54g.
Makan Pagi: Джемы и Варенья, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Siang: Пироговая Пирог с Брусникой, Майонез, Щи с Мясом. Makan Malam: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Edelweiss Пиво Безалкогольное, Помидор Соленый, Макароны Отварные, Куриные Фрикадельки. lagi...
|
|
2456 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaMinus
|