Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1358 kkal
|
Lemak: 63,84g | Prot: 93,57g | Karb: 98,89g.
Makan Pagi: Сыр Адыгейский, Говядина Отварная, Свекла Вареная, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Makan Malam: Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Сыр Адыгейский, Свекла Вареная, Шармэль Зефир Яблочный, SPAR Говядина Ребра. lagi...
|
|
1438 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 20 menit, Istirahat - 20 jam dan 39 menit, Tidur - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alena.dronova
|