Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1616 kkal
|
Lemak: 56,08g | Prot: 109,43g | Karb: 170,19g.
Makan Pagi: Consum Cacahuetes, Mercadona Piña Natural Pelada , Campo y Corral Croquetas de Espinacas, Tomates Cherry, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Consum Baguetina. Makan Siang: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Tortitas de Arroz. Makan Malam: Leche Entera, Huevo, Clara de Huevo, Hacendado Harina de Arroz, Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Judías Verdes, Pescanova Lomos de Bacalao. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miroei
|