Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
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51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
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662 kkal
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Lemak: 24,40g | Prot: 35,06g | Karb: 80,95g.
Makan Pagi: 야쿠르트 야쿠르트, 물, 양배추. Makan Siang: 에스프레소 커피, 방울 토마토, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 양송이버섯, 익힌 브로콜리 (생야채), 마늘, 생굴. Makan Malam: 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 혼합 견과류, 큐원 알룰로스, 상하목장 유기농 요거트 플레인, 동서식품 리츠 크래커 초코, 매일유업 소화가 잘되는 우유. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan myaling_413
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