Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
2170 kkal
|
Lemak: 50,76g | Prot: 152,90g | Karb: 269,84g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Banana Milk, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Gut & Günstig Sultaninen. Setelah Sarapan: Zimbo Mett Fettreduziert, Harry Körner Balance Sandwich. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Rosinen. Sebelum Makan Malam: Olivenöl, Barilla Fusilli, Ja! Geschälte Tomaten, Gut Ponholz Rinder-Gulasch. Camilan/Lainnya: Katjes Vitaminis. lagi...
|
Kehilangan 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|