|
50,8
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
2335 kkal
|
Lemak: 48,12g | Prot: 170,27g | Karb: 306,50g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Papaia, Président Creme de Ricota Light, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Abóbora Moranga, Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Abóbora Moranga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Brasfrut Polpa de Maracujá, Prático Morangos Inteiros Congelados, Itambé Leite em Pó Desnatado, Molico Leite Desnatado, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Cuscuz (Cozido), Libeert Belgian Dark Chocolate 70%, Itambé Doce de Leite com Chocolate, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flacarvalhod
|