Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
2495 kkal
|
Lemak: 108,18g | Prot: 101,41g | Karb: 275,15g.
Makan Pagi: DM Bio Mandelmus Weiß , Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet , Bananen, Äpfel. Makan Siang: Thermomix Marmorkuchen , Bofrost Penne Vier-Käse. Makan Malam: Olivenöl, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Gelbe Paprika, Salatgurke, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Trauben, Snickers Snickers . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaLiKa89
|