Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1442 kkal
|
Lemak: 61,24g | Prot: 59,89g | Karb: 163,44g.
Makan Pagi: Nestle Хрутка Duo, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Makan Siang: Самокат Мармелад, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата, Bonduelle Гавайский Микс Овощи с Рисом. Makan Malam: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Сельдерей, ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый. Camilan/Lainnya: Belgian Harvest Belgian Seashells, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Картофель Отварной, Ашан Кефир 2,5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Мусс Творожный Манго и Маракуйя 2,3%, ВкусВилл Торт Шоколадный, Meller Ирис в Шоколаде, Кухня на Районе Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan binschtock
|