Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1988 kkal
|
Lemak: 74,09g | Prot: 110,46g | Karb: 191,22g.
Makan Pagi: Сметана 15%, АО Тандер Блины с Мясом. Makan Siang: Коровка из Кореновки Творог 9%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Магнит Яблоко Красное, Магнит Банан, Агрокомплекс Кефир 1%. Makan Malam: Блины на Кефире, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Котлеты Куриные Рубленые. Camilan/Lainnya: Хадыженское Пиво, Генеральская Рыбка Лещ Вяленый. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|