Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1368 kkal
|
Lemak: 70,55g | Prot: 73,21g | Karb: 114,60g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка. Makan Siang: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами. Makan Malam: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Слобода Майонез Оливковый 67%, Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные, Апельсин. lagi...
|
|
2203 kkal
|
Latihan:
Ski (Cross Country) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga2508
|