Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2015
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 26,98g | Prot: 43,96g | Karb: 147,95g.
Makan Pagi: Banana Prata, Danone Leite Desnatado Corpus Light, Danubio Cream Cheese Light, Ovomaltine Flocos Crocantes, Wickbold Pão de Forma sem Casca Nosso Pão. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original, Carrefour Iogurte Sabor Coco. Camilan/Lainnya: AdeS Soja + Suco de Pêssego, Tirol Queijo Mussarela (18g), Copacol Mortadela, Pão de Leite. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosa marta
|