Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1487 kkal
|
Lemak: 65,68g | Prot: 107,27g | Karb: 103,68g.
Makan Pagi: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Кабачок, Помидоры, Яйцо Куриное. Makan Siang: Астория Соус Кисло-Сладкий, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты из Индейки с Овощами . Makan Malam: Здравица Мука Рисовая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Camilan/Lainnya: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elpatokina
|