Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
2134 kkal
|
Lemak: 54,58g | Prot: 149,64g | Karb: 259,75g.
Makan Pagi: Oeuf, Pain de Mie sans Croûte Monoprix, Pomme, Lait, U Miel de Fleurs. Makan Siang: Auchan Salade Mélangée, Elle & Vire Carré Frais 0%, Picard Pavé de Thon Albacore, Auchan Avocat, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Adélie Fraises, Activia Muesli. Makan Malam: Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Auchan Salade Mélangée, Yoplait Petit Suisse 0%, Adélie Fraises, Picard Pavé de Saumon Atlantique, U Miel de Fleurs. Camilan/Lainnya: Pomme, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Myprotein Creatine Monohydrate, U Miel de Fleurs, Lait. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|