Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1550 kkal
|
Lemak: 65,96g | Prot: 91,93g | Karb: 139,45g.
Makan Pagi: Морковь, Hame Паштет из Индейки, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Колбаса Докторская, Макфа Пшеничная Мука, Куриная Грудка Отварная, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Makan Malam: Евразия Суши с Лососем, ВкусВилл Ролл с Огурцом, Много Лосося Суши с Лососем . Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Bombbar Ванильное Мороженое, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Креветки, Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Банан-Миндаль». lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zuzlik_svetik
|