|
Решила зафиксировать цифру 71кг, мало ли как пойдёт дальше, всё таки масленичная неделя. 🤭🤣
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1969 kkal
|
Lemak: 101,23g | Prot: 89,29g | Karb: 180,44g.
Makan Pagi: Мясновъ Пирожок с Яблоком и Корицей, Шоколадница Латте, Миндаль Миндаль, Банан, ВкусВилл Творог 5%. Makan Siang: Блины на Кефире, Шоколадница Латте, Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый. Makan Malam: Банан, Мясновъ Прошутто, Блины на Кефире. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|