Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
2491 kkal
|
Lemak: 62,13g | Prot: 158,57g | Karb: 319,54g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Certossa Pane di Segale, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Certossa Pane di Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Makan Malam: Oreo Mini Oreo, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Ocean Sea Filetto di Merluzzo POMODORO e BASILICO. Camilan/Lainnya: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Stracciatella, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|