Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1313 kkal
|
Lemak: 54,40g | Prot: 60,01g | Karb: 148,40g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан. Makan Siang: Магнит Минтай Отварной, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Global Village Мексиканская Смесь Овощная, Магнит Рис Круглозерный. Makan Malam: Эфко Йогурт Густой Miocrema с Малиной и Ежевикой 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Сыр Творожный Cremette, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Крабовыми Палочками, Простоквашино Сливки 10%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Margóshkins
|