|
Сегодня 22 февраля, начало моего очередного похудения. Очень надеюсь, что последнего.
Точка отсчёта - 66,3. Очень хочу к выпускному быть стройной красоткой.
У меня все получится 💯
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1436 kkal
|
Lemak: 66,01g | Prot: 45,02g | Karb: 175,43g.
Makan Pagi: Bonvida Кунжут Семена, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Черный Хлеб Полба. Makan Siang: Мандарины, Говядина Отварная, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо. Makan Malam: Lay's Maxx Куриные Крылышки Барбекю. Camilan/Lainnya: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Nestle Goodmix Salted Caramel , Milky Way Шоколадный Батончик. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|