Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1480 kkal
|
Lemak: 71,81g | Prot: 67,36g | Karb: 145,80g.
Makan Pagi: Курага, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Уник Омега-3, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Уник Омега-3, Вычегодские Котлеты Свино-Говяжьи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Makan Malam: Изюм (без Косточек), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай. Camilan/Lainnya: Рахат Лукум, Пятерочка Киви, VitaLat Сыр Перлини, Пятерочка Груша Конференция, Чай, Обычные Блины, Фрукторешки Семечки Тыквы Очищенные. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|