Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1765 kkal
|
Lemak: 63,21g | Prot: 132,86g | Karb: 172,29g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Narmak Смесь Семян для Салата, ВкусВилл Белок Яичный, Олин Печеночный Торт, Олина Овсянка. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Терияки Kisoy Терияки Kisoy, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Троекурово Тефтели Куриные, ВкусВилл Паста Птитим. Makan Malam: Вьетконг Манго Сушеное, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пекинская Капуста, Помидоры, Олины Хачапури. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные, Баян Сулу Карамель, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вьетконг Манго Сушеное, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Индилайт Ветчина из Индейки, Mission Deli Тортилья, Papaprotein Протеиновый Батончик Фисташковый Чизкейк. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оля_Франция
|