Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1612 kkal
|
Lemak: 114,96g | Prot: 86,37g | Karb: 62,59g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Глобус Шея в Специях Варено-Копченая. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шампиньоны в Сметане, Чай с Сахаром, Цветная Капуста. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Camilan/Lainnya: Холодный Кофе со Сливками, Банан, Творог 9%, Домик в деревне Сливки 20%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария 1503
|