Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
2222 kkal
|
Lemak: 145,31g | Prot: 171,99g | Karb: 47,79g.
Makan Pagi: Деревня Сыроваров Сыр Качотта Свежая с Травами, Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Вараксино Яйцо, Кето хлеб, Иней Грудинка Копчено-Вареная. Makan Siang: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Coco White Choco, Delicato Кокосовое Масло, Совок Оленина Тушеная, Bones Kitchen Костный Бульон Говяжий, Беларусь Сыр Фрибуршен, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ширин Миндаль. Makan Malam: Snaq Fabriq Coco Tropic, Vici Креветки Очищенные, Табрис Окорочка Фаршированные Грибами, Свитлогорье Сметана 20%, Лука Майонез Золотой, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, DopDrops Кокосовая Паста, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|