Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1195 kkal
|
Lemak: 35,01g | Prot: 129,52g | Karb: 89,46g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Атлантика Форель Слабосоленая , Pretto Сыр Рикотта, ZLUCKY Хлебцы Хрустящие "Санте" Гречневые. Makan Siang: Квашеная Капуста, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Мистраль Булгур, Лук, Ашан Шампиньоны, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Makan Malam: Яичный Белок, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Новый Океан Палтус Стрелозубый. Camilan/Lainnya: Самое То Арахисовая Паста, Яблоко Семеринка, Bombbar Protein Pancake Banana Cream . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|