Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
1720 kkal
|
Lemak: 56,07g | Prot: 99,46g | Karb: 213,22g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Makan Siang: Пятерочка Минтай , Белый Город Молоко 1,5%, Сметана , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лайм Морковь по-Корейски, Суп, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Makan Malam: Мёд, Запеченная или Жареная Камбала, ИП Мельниченко Йогурт Греческий, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: NL International Энерджи Диет, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Голден Яблоко , Новониколаевский Творожный Сыр, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|