Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
542 kkal
|
Lemak: 29,60g | Prot: 33,83g | Karb: 40,36g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Руккола, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Iceberg Лосось Слабосоленый. Makan Malam: Сыр Пармезан (Твердый), Козий Сыр (Мягкий), Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nata.kyma71
|